Dứa là loại trái cây, thực phẩm được dùng để chế biến
nhiều món ăn và là món tráng miệng hấp dẫn ngon miệng cho cả gia đình. Đặc biệt,
loại quả này còn có công dụng chữa ho hiệu quả hơn gấp 5 lần so với các loại
siro ho hiện nay.
Các nghiên cứu y học hiện đại cho thấy trong nước ép
dứa chứa nhiều vitamin, khoáng chất có tác dụng chống lại bệnh tật, ngăn ngừa
viêm nhiễm, tiêu diệt vi khuẩn đang khu trú ở trong cổ họng. Hãy cùng tìm hiểu
rõ hơn qua những thông tin dưới đây nhé.
Nước ép dứa chữa ho, đơn giản nhưng hiệu quả không ngờ
Có thể bạn không biết nhưng một cốc nước ép dứa cung
cấp đủ 50% hàm lượng vitamin C mỗi ngày cho cơ thể. Mangan có trong dứa rất hữu hiệu trong việc cải
thiện chức năng thần kinh, hình thành các mô liên kết nên có thể ngăn ngừa các
cơn ho và giảm chất nhầy tích tụ trong phổi. Đặc biệt, quả dứa còn chứa nhiều
chất bromelain, là một enzym có tính kháng viêm, hỗ trợ tiêu hóa, diệt khuẩn.
Do đó sự kết hợp của các dưỡng chất này hơn hẳn bất kỳ một loại thuốc kháng
sinh nào giúp ngăn ngừa bệnh tật và tiêu diệt được các vi khuẩn gây đau họng.
 |
| Nước ép dứa rất tốt cho sức khỏe và chữa viêm họng hiệu quả |
Các chất nhầy dày cư trú trong xoang mũi hoặc phổi
là nguyên nhân gây ho, hắt xì, cảm giác vướng víu và nhiễm trùng, đau rát ở cổ
họng. Lúc này, một cốc nước ép dứa sẽ làm dịu cổ họng của bạn. Hơn nữa nó còn hỗ
trợ giúp cơ thể tống dịch nhầy ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng và giảm cơn
ho dai dẳng khó chịu.
Trong một nghiên cứu được công bố trong tờ "Der
Pharma Chemica" năm 2010 cũng cho thấy rằng, những người uống thức uống hỗn
hợp từ nước ép dứa, mật ong, hạt tiêu, muối mỗi ngày bệnh viêm họng, ho được cải
thiện rõ rệt. Cụ thể là nước ép dứa giúp hòa tan các chất nhầy trong phổi, đồng
thời làm giảm lượng chất nhầy (đờm) nhanh hơn 5 lần so với siro ho. Các bệnh
nhân đều thuyên giảm bệnh sau 4-8 tuần mà không cần dùng thuốc và lo ngại về
tác dụng phụ.
 |
| Uống nước ép dứa giúp làm dịu cổ họng, long đờm nhanh chóng |
Bên cạnh là vị thuốc chữa ho hiệu quả, dứa còn mang
lại rất nhiều lợi ích sức khỏe khác như chữa viêm khớp, hỗ trợ tiêu hóa, dị ứng,
cao huyết áp, tốt cho tim mạch,…
Bài
thuốc chữa ho từ nước ép dứa
Nguyên liệu cần có:
1 cốc nước ép dứa tươi
1 miếng gừng (khoảng 7cm)
1/4 cốc nước chanh tươi
1/2 thìa ớt sừng trâu
1 thìa mật ong nguyên chất
Cách thực hiện: Trộn tất cả các nguyên liệu trên và
cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Uống 1/4 chén hỗn hợp nước dứa vừa thu được.
Mỗi ngày nên uống 2-3 lần cho đến khi hết cơn ho, hết đờm và hết bệnh viêm họng.
0 nhận xét :
Đăng nhận xét