Gút là bệnh viêm khớp có thể gặp ở mọi độ tuổi do
hàm lượng acid uric trong cơ thể tăng cao. Để giảm các cơn đau nhức xương khớp
cũng như gia tăng đào thải acid uric ra khỏi cơ thể ngoài việc dùng thuốc thì 4 loại nước ép giúp đánh bay bệnh gút dưới đây chính là bí quyết chữa bệnh gút cực kỳ đơn giản, dễ thực
hiện mà bạn không nên bỏ qua.
4 loại nước ép giúp bạn đánh bay bệnh gút
Nước ép táo
Táo là loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao giàu
chất chống oxy hóa, cũng tổ hợp nhiều loại vitamin, chất sơ không hòa tan,
khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể đồng thời ngăn ngừa ung thư
hiệu quả. Đặc biệt với những ai đang bị bệnh gút, thường xuyên sử dụng nước ép
táo còn giúp làm bão hòa axit uric trong cơ thể, bên cạnh đó chất axit malic
trong có trong táo sẽ làm giảm lượng axit uric. Hơn nữa, táo còn đóng vai trò
tích cực trong việc cải thiện các triệu chứng bệnh gout như sưng phù, nóng đỏ,
đau nhức.
 |
| Nước ép táo giúp giảm acid uric chữa bệnh gút hiệu quả |
Nước ép dưa chuột
Dưa chuột (dưa leo) được coi là “thực phẩm vàng” với
những ai đang bị gút. Thành phần của dưa chuột chủ yếu là nước, loại quả này
cũng có hàm lượng nhân purin rất thấp. Chính vì vậy, nước ép từ trái dưa chuột
có khả năng làm thanh nhiệt, tăng cường đào thải acid uric qua thận.
 |
| Nước ép dưa chuột rất tốt cho người bệnh gút |
Mỗi ngày bạn hãy dưa chuột ép lấy nước để uống. Hay
để dễ uống hơn, bạn cũng có thể kết hợp với nước ép cà rốt và củ cải đường. Hỗn
hợp 3 thức uống này sẽ giúp bạn đánh bay các cơn viêm khớp do gút gây ra đấy.
Nước ép cherry
Cherry cũng nằm trong danh sách 4 loại nước ép đánh
bay bệnh gút mà bạn không thể bỏ qua. Cherry hay còn gọi là anh đào giàu chất chống
ôxy hóa anthocyanin và chống viêm nên rất hữu hiệu trong việc làm giảm các cơn
đau nhức do gút gây ra. Hơn nữa, loại quả này còn chứa hàm lượng vitamin A dồi
dào qua đó giúp bạn tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch hỗ trợ phòng và điều
trị bệnh gút hiệu quả hơn. Vì vậy, mỗi ngày bạn hãy uống từ 2-3 cốc nước ép
cherry nhé.
 |
| Cherry có tác dụng chống viêm giúp chống lại các cơn đau nhức do gút gây ra |
Nước ép dứa
Đã có hàng ngàn người bệnh bị gút uống nước ép dứa mỗi
ngày và nhận thấy bệnh có sự chuyển biến rõ rệt. Lý do là vì dứa chứa nhiều đường,
acid hữu cơ đặc biệt là enzym bromelain có trong dứa còn có khả năng hòa tan
acid uric cũng như loại bỏ lượng acid uric dưa thừa qua đường tiểu. Do đó, nước
ép dứa rất hữu hiệu trong việc làm giảm thiểu triệu chứng sưng đau khớp khi bị
gút. Lưu ý là người bị đau dạ dày không nên dùng quá nhiều để tránh gây tổn
thương dạ dày.
 |
| Nước ép dứa rất có lợi cho người bệnh gút |
4 loại nước ép giúp phòng và chữa bệnh gút trên đây
mà chuyên mục suckhoedoisonghcm.com giới thiệu không quá xa lạ với chúng ta phải
không nào. Chỉ cần giữ chúng trong tủ lạnh, lựa chọn một hương vị yêu thích và
ép lấy nước bạn đã có ngay một ly sinh tố thơm ngon lại còn giúp phòng ngừa và chữa trị bệnh
gút hiệu quả. Hãy áp dụng ngay để nhanh chóng thoát khỏi căn bệnh oái oăm này
nhé.
0 nhận xét :
Đăng nhận xét