Bia rượu là thức uống không thể thiếu trong mỗi những
bữa tiệc đặc biệt là vào thời điểm cuối năm. Tuy nhiên có rất nhiều người tửu
lượng yếu nên đã rơi vào trạng thái say xỉn khiến cuộc vui nhanh tàn. Hơn nữa,
tình trạng này kéo dài cũng gây ảnh hưởng đến gan, thận, làm suy giảm chức năng
sinh lý,… Vậy làm thế nào để nhanh chóng thoát khỏi cơn say rượu. Ngay sau đây
chuyên mục suckhoedoisonghcm.com sẽ mách bạn 6 mẹo hay giải rượu đơn giản và hiệu
quả nhất giúp bạn nhanh chóng tỉnh táo
 |
| Làm sao để giải rượu nhanh chóng và hiệu quả? |
Hãy áp dụng ngay những mẹo hay giải rượu dưới đây để
bảo vệ mình và người thân khỏi cơn say nhé.
1. Giải rượu bằng nước ép cà chua
Khi bạn bị say rượu kèm theo nôn mửa thì chắc chắn rằng
cơ thể đã mất đi một lượng lớn các chất cần thiết như kali, natri và canxi. Do
đó, cà chua chính là sự lựa chọn hoàn hảo nhất. Loại quả này sẽ giúp bạn bù đắp
lại những chất đã mất trên và nhanh chóng đưa bạn về trạng thái bình thường.
Hơn nữa, trong cà chua còn có chứa nhiều chất dinh dưỡng nên rất tốt cho cơ thể.
Cách dùng: Để giải rượu bạn hãy dùng cà chua làm nước
ép hay sinh tố cà chua đều rất tốt.
2. Giải rượu bằng gừng
Gừng là một loại gia vị rất quen thuộc giúp món ăn
thơm và ngon hơn. Ngoài ra, đây còn là vị thuốc chữa được rất nhiều bệnh. Lý do
là vì gừng có đặc tính chống viêm và chất chống ôxy hóa mạnh mẽ nên thường được
dùng để chữa nhiều bệnh như lở loét miệng, đau nửa đầu, giải rượu, đau lưng,…
Cách dùng: Bạn dùng một củ gừng tươi, cắt lát và đem
sắc với nước sau đó hãy cho vào một ít mật ong để uống. Đây là mẹo hay giải rượu
rất đơn giản nhưng cực kỳ hiệu nghiệm đấy.
 |
| Gừng tươi rất hiệu quả trong việc giải rượu |
3. Giải rượu bằng chè xanh
Chúng ta thường hay lấy chè xanh để nấu nước uống mỗi
ngày. Tuy nhiên nó còn có thể giúp bạn nhanh chóng loại bỏ cơn say rượu nữa đấy.
Nghiên cứu cho thấy rằng chất axit tanic
có khả năng khử chất cồn trong rượu. Vì vậy, để chống say và giải độc rượu bạn
không nên bỏ qua nguyên liệu này.
Cách dùng: Khi bị say rượu hoặc sau cơn say bạn hãy
uống một cốc chè xanh thật đặc nhé.
4. Giải rượu bằng đậu xanh
Đậu xanh từ lâu đã được biết đến là thực phẩm tốt
cho cơ thể giúp thanh nhiệt, bổ nguyên khí, mát gan, giải độc.
Cách dùng: Nếu đang bị say rượu hay có người thân gặp
phải tình trạng này bạn hãy nấu sẵn một nồi cháo đậu xanh loãng, để nguội. Sau
đó múc ăn, món cháo này sẽ giúp bạn giải rượu rất nhanh và không còn cảm giác mệt
mỏi, đau đầu vào buổi sáng hôm sau.
 |
| Cháo đậu xanh giúp thanh nhiệt và giải rượu rất tốt |
5. Giải rượu bằng nước mía
Theo y học cổ truyền, mía có vị ngọt thường được quy
vào được hai kinh vệ và phí. Với nhiều công dụng tuyệt vời như trừ phiền, thanh
nhiệt sinh tân nhuận táo, trợ giúp tiêu hoá,
lợi tiểu giải rượu, hòa trung hạ khí,
tiêu trừ mệt mỏi,… Chính vì thế hàng ngàn năm qua dân gian đã lưu truyền
mẹo giải rượu bằng mía.
Cách dùng: Sau khi uống rượu bạn hãy uống ngay một cốc
nước mía, đây là cách giúp bạn giải rượu, nhanh tỉnh cũng như chống say rượu rất
hiệu quả.
6. Giải rượu bằng nước cam và mật ong
Cam và mật ong đều chứa có chứa đường fructose, chất
này sẽ giúp tiêu hóa rượu nhanh nên rất hữu ích với những ai đang bị say xỉn.
Bên cạnh đó, cam còn chứa nhiều vitamin C nên giúp cơ thể tăng cường sức đề
kháng, khi ngủ dậy sẽ thấy tỉnh táo và dễ chịu hơn rất nhiều.
Cách dùng: Khi say bạn hãy uống một ly nước cam hoặc
một ly mật ong rồi hãy đi ngủ.
Trên đây là những mẹo hay giải rượu hiệu quả cũng
như giúp bạn giảm bớt các tác hại của bia rượu. Bạn hãy chọn cho mình một
phương pháp phù hợp nhất để nhanh chóng thoát khỏi cơn say. Ngoài ra, bạn không
nên uống rượu bia khi đói và quan trọng nhất là phải biết làm chủ được bản
thân, không nên uống quá nhiều.
0 nhận xét :
Đăng nhận xét